Il momento migliore per risvegliare il corpo e lo spirito è la mattina presto. Siamo freschi, in solitudine, e le vibrazioni del mondo sono nel loro momento più calmo. Non vi soprendete se scopriteche tutti i meditatori esperti e yogi si alzano all'alba, invitando il sole dello spirito a brillare nel cuore della loro anima.
La prima mezz'ora della consapevolezza cosciente sarà il fondamento della vostra giornata. Alzatevi presto. Meditate, impostare l'interruttore della vostra coscienza e calibrare le energie per la giornata. Sarete sorpresi la differenza che fa.
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