Quando l'energia della nostra coscienza è in uno stato emotivo, cioè fuori dal nostro controllo, la soluzione è quella del distacco dalle tempeste interiori; si fa un passo indietro per osservare il passaggio dell'uragano.
L'osservazione distaccata fa risparmiare energie che le emozioni invece richiederebbero per sostenersi.
Quando si guarda la propria rabbia, essa muore.
Se non ci si distacca da essa, allora... sarà lei a comandare.
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