L'introspezione è l'attitudine di guardarsi dentro quando è necessario.
È particolarmente adatta prima di un compito o di una giornata intensa.
Il risultato dell’introspezione è la pace e la calma, dà chiarezza all’intelletto per prendere le decisioni giuste.
Introspezione non significa evitare il mondo, significa guardarsi interiormente e ottenere il potere di agire in accordo con gli altri.
Per iscriversi alla Rajayoga Newsletter mensile e ricevere informazione su corsi di meditazione, eventi, ricette vegetariane e tanto altro, clicca qui:
http://www.rajayoganewsletter.com/newsletter.htm