Quando ripeto costantemente il mantra «Sono troppo impegnato», esso si imprime nella mia memoria e diventa un’abitudine. Poi mi sento stressato e sempre di fretta.
Ogni pensiero ripetuto continuamente crea la mia realtà.
Quando comincio a imparare come gestire l’energia della mia mente, decido di cambiare il modo in cui parlo a me stesso. Ora scelgo di dire «Sono tranquillo».
Ripetere questo pensiero durante la giornata mi fa sentire leggero. Posso sperimentare il potere dei miei pensieri e l’effetto che hanno sul mio stato mentale.
Oggi ripeto il mantra che crea la realtà che desidero.
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