Biblioteca Luigi Spina
Via Tommaso Casini 5 - Bologna
Calendario 4 incontri con la conoscenza della Meditazione RAJA YOGA
Mercoledì 28 febbraio 2018, ore 17.00 – 18.30
Come risvegliare il potere della MENTE
Esploreremo come rendere la mente efficace e gestire al meglio i pensieri rumorosi.
I primi passi della meditazione Raja Yoga.
Martedì 27 marzo 2018, ore 17.00 – 18.30
MUSICA E MEDITAZIONE
Spiegazione e la pratica della Meditazione Raja Yoga, accompagnata dalle campane tibetane.
Mercoledì 11 aprile 2018, ore 17.00 – 18.30
L’AUTOSTIMA nelle relazioni
Come sviluppare una tale autostima da poter andare oltre le aspettative e gli attaccamenti.
Mercoledì 9 maggio 2018, ore 17.00 – 18.30
Come gestire l’emozione della RABBIA
Imparare a superare la nostra rabbia e rimanere calmi e amorevoli in qualsiasi situazione è il dono più prezioso che possiamo farci.
Per informazioni 051 500365
bibliotecaspina@comune.bologna.it
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