Introspezione è incontrare sé stessi almeno un paio di volte durante il giorno.
Non si tratta di rifiutare la vita e le sue sfide, né di isolamento.
Scegliamo di restare in solitudine e orientati verso l’interno perché il silenzio interiore ci riempie di fiducia e senso di orientamento; fornisce l'opportunità di riflettere e comprendere gli schemi di pensiero che creano problemi e richiedono cambiamenti.
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