L’arte di vedere le virtu' cambia il mio approccio con la vita, ma decisamente e' piu' facile vedere i difetti. Questo vale per se stessi e per gli altri. Gli occhi vedono l’apparenza, le forme, la dimensione fisica, e gestire gli occhi e' un’arte di per se'. Gli occhi vedono i contorni, i limiti e se mi fermo a questo mi perdo una buona fetta di realtà: quella invisibile.
L’arte di vedere le virtù cambia il mio approccio con la vita, ma è decisamente più facile vedere i difetti. Questo vale per se stessi e per gli altri.
Gli occhi vedono l’apparenza, le forme, la dimensione fisica, e gestire gli occhi è un’arte di per sé. Gli occhi vedono i contorni, i limiti e se mi fermo a questo mi perdo una buona fetta di realtà: quella invisibile.
Possiamo vedere i pensieri? E i sentimenti?
Il mondo spirituale non ha limiti, il cosiddetto “terzo occhio” vede oltre i limiti.
Ma che cos’è il terzo occhio di cui si sente parlare spesso?
E’ l’occhio della coscienza, dell’intelletto che si risveglia ad una maggiore consapevolezza e comincia a percepire e vedere cose prima non considerate né comprese.
La meditazione ci permette di usare il terzo occhio e vedere la bontà nel difetto, la fortuna nel disagio, l’opportunità nella sfida.
Ecco alcuni aspetti utili per sviluppare la capacità di vedere il positivo e il bello…
1. Capire il gioco della proiezione – nel vedere i difetti altrui, proiettiamo i nostri che spesso facciamo fatica ad ammettere. Vedersi per quello che siamo realmente implica molta ONESTA’. Questa è la virtù necessaria per vedere come sono senza inganni. L’onestà richiede FORZA, una forza non sempre presente ma acquisibile nello yoga. Lo yoga o connessione/unione con l’Anima Suprema, mi permetterà di vedere con occhi nuovi chi è intorno a me. Quando divento onesta vedo il vero aspetto di tutto.
2. Studiare le virtù – un po’ come a scuola … imparare significa studiare qualcosa per approfondirne la comprensione. Ad esempio L’UMILTA’, se non la esploro non la potrò riconoscere e lo stesso vale per tutte le altre virtù. E’ molto utile elaborare una virtù e per quanto la possa esplorare ci sarà sempre da imparare, perché la conoscenza è come un pozzo senza fine!
Un buon esercizio: scegliete una virtù che pensate di voler sviluppare di più e osservate qualcuno che ce l’ha. Parlate con quella persona, fategli delle domande, intervistate chi secondo voi ha la virtù mancante nella vostra personalità.
3. Praticare il Perdono - Per sbloccare un cuore inquinato dal rancore, una mente che torna sempre a pensieri di astio e reazione, la visione ha un ruolo importante. Anche se il pregio è uno e i difetti sono tanti, focalizzerò la mia visione su quell’unica qualità. Una visione pulita è un passo grande verso un sentimento più alto.
Esercizio: visualizzate di bruciare i dolori e le sofferenze per eliminarli definitivamente.
Ci sono due principi spirituali che mi aiutano a vedere le virtù in me e negli altri:
- Ogni anima è fatta di bontà (io sono bontà, pace, amore, gioia e anche gli altri lo sono).
- Se vedo i difetti, assorbo i difetti. Se vedo virtù, assorbo virtù
Quando vedo virtù, sarò propensa a condividere virtù che mi ritorneranno sotto forma di benedizioni.
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