La mente torna alla sua calma, il respiro è regolare, la mente ritrova il suo ritmo con pensieri che allentano ogni tensione...
Meditazione guidata con Antonella Ferrari
Il silenzio mi porta ad accedere a ciò che sono veramente
Il silenzio è la forza del mio spirito e l'amore è la forza delle mie azioni
La mente torna alla sua calma, il respiro è regolare, la mente ritrova il suo ritmo con pensieri che allentano ogni tensione.
Il luogo più tranquillo dove sostare è nella natura, non solo quella fuori ma anche quella dentro
Immagina di mantenere la calma nel caos e silenzio nel frastuono, in te c'è uno spazio di tranquillità dove puoi tornare ogni volta che ne hai bisogno.
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