I luoghi più preziosi di cui prendersi cura sono la mente e il cuore. Quando impariamo ad accogliere la negatività con dolcezza e a lasciarla andare, facciamo spazio al rispetto e all'amore per noi stessi.
Dedica ogni mattina qualche istante al silenzio: lascia affiorare pensieri di pace e di bene. Con il tempo e senza fretta, la mente si purificherà, lasciando sfumare ogni ombra di cinismo e durezza.
Per iscriversi alla Rajayoga Newsletter mensile e ricevere informazione su corsi di meditazione, eventi, ricette vegetariane e tanto altro, clicca qui:
https://www.rajayoganewsletter.com/iscrizione-newsletter.htm