Quando apri gli occhi al mattino, siediti per un momento e apprezza il dono di un nuovo giorno.
Crea un pensiero di pace e gioisci di alcuni momenti di pace e silenzio interiore per poi portarli con te durante tutta la giornata.
Per iscriversi alla Rajayoga Newsletter mensile e ricevere informazione su corsi di meditazione, eventi, ricette vegetariane e tanto altro, clicca qui:
http://www.rajayoganewsletter.com/newsletter.htm