La serenità è spesso definita come calma e tranquillità, e le persone sono considerate serene quando hanno il controllo delle proprie emozioni nel caos della vita quotidiana.
Quando sono sereno, non sono influenzato da ciò che accade intorno a me.
La vera serenità è la capacità di comprendere sé stessi e di essere in armonia con chi sono veramente; questo stato mi permette di rimanere calmo internamente pur essendo attivo nel mondo esterno.
La serenità è uno stato interiore di equilibrio, equanimità e pace che non viene scosso dalle situazioni esterne e dagli eventi che accadono intorno.
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