La nostra attenzione per il benessere si è trasformata, spesso, in un calcolo continuo: calorie, passi, frequenza cardiaca. Abbiamo finito per creare un 'sé misurato', dove sappiamo tutto del nostro corpo ma rischiamo di non sapere nulla della nostra anima.
Eppure, se il corpo ha bisogno solo di buon cibo, movimento e riposo, l'essere spirituale che siamo chiede ben altro: gentilezza, compassione e il calore della pura energia interiore.
Oggi, rallenta e datti il permesso di accogliere il benessere del tuo 'sé'
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